UWAGA! BRAK WOLNYCH MIEJSC!

Podczas warsztatu, który poprowadzi Przedstawiciel Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Krakowie:

  • dowiesz się czym jest stres i jak przebiega reakcja stresowa;

  • uświadomisz sobie znaczenie stresu korzystnego i szkodliwego;

  • nauczysz się rozpoznawać źródła stresu – stresory;

  • poznasz różnorodność reakcji związanych z taką samą sytuacją stresową;

  • uświadomisz własną rolę w generowaniu stresu;

  • poznasz przyczyny, od których zależy zakres i sposób reagowania na stres;

  • poznasz różne metody radzenia sobie ze stresem.

Podczas warsztatu będziesz mógł w praktyce przećwiczyć wybrane techniki radzenia sobie ze stresem.

Szkolenie jest bezpłatne. Ze względu na warsztatowy charakter zajęć, liczba uczestników jest ograniczona.

UWAGA! BRAK WOLNYCH MIEJSC!

Key information:

Subject: "Weźże, ujarzmij stres. Warsztaty z radzenia sobie ze stresem"

Type: stacjonarne

Date: 11-06-2024, 11:30

Duration: 1 hour 30 min

Place:

Check out upcoming training

See the training courses organised by our careers office.